Thói quen sử dụng thiết bị điện tử vào ban đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nghiên cứu mới nhất cho thấy việc tiếp xúc với ánh sáng mạnh vào ban đêm làm gián đoạn nhịp sinh học, ảnh hưởng đến chuyển hóa glucose và tiết insulin. Hãy...