Dinh dưỡng

Măng tây là loại thực phẩm chứa ít calo nhưng rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là folate, vitamin và chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này cực kỳ hữu ích đối với sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi.

Hạt dẻ cười thường xuất hiện trong ngày Tết và được mọi người ưa chuộng đặc biệt trẻ nhỏ. Ăn hạt dẻ cười có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Nước giúp nâng cao tinh thần, chống bệnh tật và cải thiện chức năng não bộ của con người.

Ăn cà chua có tốt không? Cách ăn cà chua đẹp da. Và nên ăn trong thời điểm nào trong ngày? Tất cả các sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây!

Đường mang đến vị ngọt mà con người yêu thích, nhưng sử dụng quá nhiều đường sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ bất lợi cho sức khỏe. Để cân bằng giữa vị ngọt và sức khỏe đó là câu hỏi không hề dễ có lời đáp thỏa đáng.

Ăn chay đúng cách mang đến nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe. Nhưng ăn chay thế nào để đầy đủ, đa dạng và cân bằng dinh dưỡng là một câu hỏi không phải ai cũng có thể trả lời.

Dâu tây hay còn gọi là dâu đất, là chi thực vật hạt kín và có hoa thuộc họ hoa hồng. Quả dâu tây là một loại trái cây khi chín có màu đỏ, khi ăn có vị chua chua ngọt ngọt rất lôi cuốn. Chúng có tác dụng cải thiện chứng khó tiêu và táo bón. Không chỉ thế,...

Diệp lục là một chất đặc biệt mà chúng ta từng được học là có khả năng hấp thụ ánh nắng mặt trời để chuyển hóa thành chất dinh dưỡng nuôi cây. Tuy nhiên, diệp lục còn là một chất rất tốt cho cơ thể con người, làm sạch mùi, phòng chống ung thư, làm sạch và...

Bên cạnh các phương pháp điều trị, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần quan trọng trong chăm sóc và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư tuyến giáp.

Thực phẩm là nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho quá trình phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của người mẹ. Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con, phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây.

Sữa nghệ hay còn có tên gọi khác là sữa vàng, là loại đồ uống có nguồn gốc từ Ấn độ và dần trở nên phổ biến, đặc biệt ở các nước châu Âu. Sữa nghệ có màu vàng tươi được làm từ sữa bò hoặc sữa thực vật pha trộn với bột nghệ và các loại gia vị khác như quế...

Trong cuốn sách Đông y nổi tiếng Trung Quốc "Bản thảo cương mục" có ghi tam thất là thứ thuốc "vàng cũng không đổi" (quý hơn vàng). Có thể dùng hoa tam thất để pha trà uống.

Theo y học cổ truyền, hiếm muộn ở phụ nữ thuộc phạm vi các chứng như “bất dựng”, “toàn vô tử”, “đoạn tự”… và được trị liệu bằng nhiều phương pháp khác nhau, trong đó có việc lựa chọn và sử dụng các món ăn – bài thuốc để...

Táo tây, táo ta là trái cây dễ ăn với nhiều người. Cả hai loại táo này đều rất tốt cho sức khoẻ.

Vi khuẩn HP trong dạ dày là thủ phạm gây ra những vấn đề bệnh lý về dạ dày, khi vi khuẩn hp xâm nhập vào cơ thể thì bộ phận đầu tiên mà nó chọn lựa đó chính là dạ dày. Nếu trong dạ dày có quá nhiều vi khuẩn HP dễ gây viêm dạ dày, loét dạ dày tá tràng, tăn...

Nhắc đến công dụng của quả dứa thơm, không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà loại quả này còn được dùng trong chăm sóc sắc đẹp. Tuy nhiên, nó vẫn còn những tác dụng phụ đối với sức khỏe mỗi chúng ta nếu không biết cách sử dụng.