Search results for "Giảm cân"
Cách kết hợp thảo dược và mật ong giúp giảm cân hiệu quả
Mật ong giúp kích thích quá trình trao đổi chất, hạn chế tích mỡ thừa. Uống một ly nước ấm pha mật ong là một cách hoàn hảo để bắt đầu một ngày mới. Uống mật ong với nước chanh, uống mật ong với bột quế giúp giản cân hiệu quả.
Detox là gì? Mách chị em 3 công thức làm detox giảm cân, làm đẹp da đơn giản, dễ làm nhất
Uống nước detox trong thời gian dài, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực từ cơ thể mình. Cảm thấy nhẹ nhàng, người khoẻ khoắn và da cũng đẹp hơn. Cùng tham khảo và áp dụng các công thức làm nước detox giảm cân nhanh và đơn giản nhất dưới...
Top 6 loại thực phẩm giàu tinh bột kháng có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ
Nhiều nghiên cứu kết luận rằng tiêu thụ tinh bột kháng có thể hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu. Người ta cũng đề xuất rằng tinh bột kháng có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột và tăng cường cảm giác no thông qua việc tăng sản xuất axit béo chuỗi ngắn....
Mách chị em 8 loại thực phẩm nên ăn vào buổi tối để da trắng dáng xinh
Buổi tối nên ăn gì để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng không gây tăng cân luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Cùng tham khảo 8 loại thực phẩm nên ăn vào buổi tối để da trắng dáng xinh dưới đây nhé!
Đậu bắp và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
Với hàm lượng chất xơ cao, đậu bắp được biết đến như 1 loại rau có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe giúp tiêu hóa tốt, ổn định lượng đường trong máu…cùng nhiều công dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe của chúng ta.
Chế độ dinh dưỡng eat clean mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Chế độ dinh dưỡng eat clean được biết đến ngày càng rộng rãi bởi tác dụng không chỉ là một chế độ ăn kiêng giảm béo mà còn là một phương pháp ăn uống lành mạnh dành cho tất cả những ai quan tâm đến thói quen sống lành mạnh.
Tập yoga như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất?
Tập Yoga không phải hình thức vận động, rèn luyện có cường độ mạnh và đốt cháy calori nhiều nhất nhưng có thể giúp giảm cân rất hiệu quả đã được nhiều người tin và học tập.
Đi bộ như thế nào để giảm cân hiệu quả?
Trong các chiến lược giảm cân, hiệu quả giảm cân của đi bộ vẫn chưa được đánh giá đúng mức. Tuy nhiên, đi bộ có thể giúp giảm cân, với mức trọng lượng giảm đáng kể nếu được tiến hành đúng cách.
7 tác dụng của quả cam tốt cho sức khỏe nhiều người ăn mỗi ngày
Mỗi ngày ăn 1-2 quả cam bạn sẽ cảm thấy những thay đổi trong cơ thể như ít bệnh vặt hơn, giảm rụng tóc, cải thiện thị lực, tim mạch, bạc tóc đặc biết tốt cho hệ miễn dịch.
Tác dụng của việc uống nước lá vối đối với sức khỏe
Nước lá vối là loại nước được sử dụng rộng rãi giống như nước chè trong việc giải khát. Ngoài ra, nước lá vối còn sử dụng điều trị 1 số bệnh như tiều đường, đầu bụng khó tiêu,...
