Húng quế thường được dùng làm rau gia vị, sử dụng phổ biến trong các món ăn thường ngày, nhưng cũng được dùng để chữa mất ngủ.

Mất ngủ kiến cơ thể mệt mỏi buồn chán ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và đời sống tinh thần. Theo y học cổ truyền, mất ngủ thuộc phạm trù chứng bất mỵ, thất miên. Bệnh do nhiều nguyên nhân: do tâm tỳ suy yếu; do âm hư hỏa vượng; do tâm đởm khí suy; do...

Mất ngủ (insomnia) hay khó ngủ (sleeping dificulties) là một chứng bệnh gây ảnh hưởng đến đời sống của nhiều người. Khó ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy sớm không ngủ lại được, hoặc tỉnh dậy nhiều lần trong khi ngủ, mỗi lần...