Cá trích là loại cá biển quen thuộc, có giá bình dân nhưng cung cấp nhiều dưỡng chất đáng chú ý như omega-3, protein, vitamin B12 và vitamin D. Nhờ kích thước nhỏ, cá trích cũng thường có hàm lượng thủy ngân thấp hơn nhiều loài cá săn mồi lớn. Đây là lựa...