Trong cuộc sống hiện đại, việc kìm nén cảm xúc đã trở thành một thói quen phổ biến đối với nhiều người. Dù có thể giúp tránh những khó chịu ngắn hạn, nhưng về lâu dài, kìm nén cảm xúc có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe cả về mặt thể chấ...