Với hàm lượng chất xơ cao, đậu bắp được biết đến như 1 loại rau có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe giúp tiêu hóa tốt, ổn định lượng đường trong máu…cùng nhiều công dụng tuyệt vời khác đối với sức khỏe của chúng ta.