Theo y học cổ truyền, sự mất ngủ lấy nguyên gốc ở âm huyết. Mọi nguyên nhân dẫn đến chân âm huyết hao tổn, âm tinh không đủ để nuôi dưỡng lên tâm não đều có thể dẫn đến mất ngủ hoặc gây rối loạn giấc ngủ.