Một số thay đổi bất thường xuất hiện khi ngủ như đổ mồ hôi đêm, đau xương kéo dài, ho dai dẳng hay ngứa toàn thân có thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe. Trong một số trường hợp, chúng cũng có thể xuất hiện cùng một số bệnh ung thư, đặc biệt khi kéo d...

Thói quen sử dụng thiết bị điện tử vào ban đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nghiên cứu mới nhất cho thấy việc tiếp xúc với ánh sáng mạnh vào ban đêm làm gián đoạn nhịp sinh học, ảnh hưởng đến chuyển hóa glucose và tiết insulin. Hãy...