Khám phá rau má khô, thảo dược tự nhiên với khả năng cải thiện lưu thông máu, giảm stress, làm lành vết thương và hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa. Mua ngay để nâng cao sức khỏe tổng thể.

Khám phá lợi ích sức khỏe kỳ diệu của Sâm dây Ngọc Linh, một loại thảo dược quý hiếm từ vùng núi Ngọc Linh. Hướng dẫn cách sử dụng Sâm dây Ngọc Linh để tăng cường sức khỏe, giảm stress, và phòng chống lão hóa. Đọc ngay để biết thêm chi tiết! #SâmDâyNgọcLi...

Theo một nghiên cứu gần đây của Australia, ăn ít nhất 470g trái cây và rau củ mỗi ngày sẽ làm giảm căng thẳng mạn tính.

Có nhiều cách giúp làm giảm tác động của stress, trong đó có thảo dược. Bạn có thể tham khảo tác dụng giảm stress của các loại thảo dược sau đây:

Cách đây nhiều năm, các nhà nghiên cứu về Phật giáo đã công bố những phát hiện chỉ rõ sự liên kết giữa lý trí và trái tim, đến nay cũng đã có khám phá mới hơn về việc tụng niệm, với khả năng giảm thiểu căng thẳng cho con người.