Bất an là một trạng thái tiêu cực, làm giảm sức khỏe tinh thần. Nếu không kịp thời nhận ra và điều chỉnh nó, một người có thể tự nhấn chìm bản thân mình. Dưới đây là 8 dấu hiệu cho thấy một người đang rơi vào trạng thái bất an.