Quả la hán, còn gọi là "quả trường thọ," được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ sức khỏe và điều trị nhiều bệnh lý. Bài viết giới thiệu về đặc điểm, lợi ích sức khỏe và cách sử dụng quả la hán như một chất làm ngọt tự nhiên, hỗ trợ giảm cân, kiểm so...

Chà là đỏ được biết đến như một "viên vitamin tự nhiên" nhờ chứa nhiều chất sắt, canxi, phốt pho, vitamin C và các dưỡng chất khác. Đây là loại thực phẩm không chỉ bổ sung khí huyết mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch và mạch máu, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh v...