Một làn da khỏe đẹp, căng mịn không chỉ phụ thuộc vào việc dưỡng da từ bên ngoài với các sản phẩm skincare mà còn do những cách chăm sóc da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Trong đó, chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học là một trong những yếu tố quan trọng cung c...