Chỉ cần duy trì 5 thói quen mỗi ngày, phụ nữ sau 40 có thể sở hữu vòng eo thon gọn hơn, đồng thời hỗ trợ cơ thể đốt năng lượng hiệu quả.

Sau tuổi 40, 5 thói quen quen thuộc như ngồi lâu, ăn uống thiếu lành mạnh, thức khuya, hút thuốc và căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới. Nhận diện sớm để thay đổi.