Dinh dưỡng

Rong biển là loại tảo mọc dưới biển, giá trị dinh dưỡng cao và giá trị chữa bệnh nhất định nên thường được làm nguyên liệu cho thực phẩm chức năng.

Theo tư vấn từ Bệnh viện Thành phố Thủ Đức, nước ép rau củ quả là lựa chọn tốt để giải nhiệt và thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe hằng ngày, cung cấp lượng chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên, uống nước ép rau củ sống hoàn toàn có...

Cà phê là thức uống được nhiều người ưa chuộng trên thế giới. Hiện nay, trào lưu cà phê muối với hương vị lạ đang được nhiều người thích thú.

Với nhiều giá trị dinh dưỡng tốt, cá quả thường được dùng để bồi bổ cho sức khỏe. Loại cá này còn được ví là 'nhân sâm' của người nghèo.

Bắp non không chỉ là nguồn bổ sung đa dạng cho mâm cơm của bạn mà nó còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe có thể góp phần mang lại sức khỏe tổng thể cho bạn. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe của ngô non.

Đây là loại quả quen thuộc có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người chưa biết hết công dụng.

Đông trùng hạ thảo là một dược liệu quý với sức khỏe được sử dụng từ lâu đời. Nhưng nấm thực phẩm đông trùng hạ thảo liệu có tác dụng chữa bệnh của dược liệu?

Ít ai biết thứ quả bị nhiều người chê này lại có nhiều công dụng tốt với sức khỏe đến vậy.

Công trình mới từ tổ hợp khoa học Texas A&M lớn của Mỹ chỉ ra một loại gia vị phổ biến ở châu Á - bao gồm Việt Nam - là một "siêu thực phẩm" giúp duy trì cơ thể săn chắc và giảm mỡ thần kỳ.

Nhiều người dùng loại cây này làm thức ăn, làm trà nhưng không biết hết những lợi ích sức khỏe của nó.

Người Trung Quốc thường có câu 'Tháng năm thanh mai rộ khắp rừng, ăn ngay một quả đáng giá ngàn vàng'. Từ thời điểm này đến tháng 7 được coi là khoảng thời gian thích hợp để thưởng thức thanh mai.

Trên mạng xã hội hiện nay có rất nhiều lời quảng cáo ‘có cánh’ về công dụng giảm cân của cà phê xanh. Vậy thực hư điều này thế nào?

Quả chà là được mệnh danh là 'ngọc của sa mạc' đồng thời cũng là vị thuốc quý mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nếu muốn đảm bảo sức khỏe và tuổi thọ lâu dài, chúng ta cần tạo ra những thói quen ăn uống lành mạnh để chăm sóc cơ thể từ bên trong. Một ví dụ về món ăn vặt lành mạnh và rẻ tiền đó là hạt dẻ.

Rong biển rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên theo các nghiên cứu cho biết, người tiêu dùng cần đặc biệt lưu ý khi dùng.

Mọi người cho rằng ăn mỡ có thể gây tăng cân và các bệnh chuyển hóa hơn là sử dụng dầu. Xin bác sĩ tư vấn thêm. (Thu, 27 tuổi, Hà Nội).